夏山登山

登山で歩けない原因は歩き方と荷物の2つにあり!小股と余計な荷物に注意

どうも!ひよこSE(@PiyoOct)です。 登山に行きたいけど、なかなか歩けなくて・・・ という人向けの記事です。 ひよこSEも大学時代、山岳部のOBから 「年取ると歩けんくなるんじゃ。テント泊なんて無理!若...
夏山登山

登山ツアー会社3社の評判や口コミは?初心者は装備などの準備を万全に!

どうも!ひよこSE(@PiyoOct)です。 登山ツアーって安全なのかが心配・・・ そこで気になるのが、ツアーの安全性だったり、会社の評判ですよね。 初心者の人で、家族や友人と登山ツアーを利用しようと考えている人も多...
夏山登山

登山の行動食(昼食)はどうする?高カロリーで量を多めにするのがポイント

どうも!ひよこSE(@PiyoOct)です。 登山の行動食(昼食)ってどうすればいいの? 想像つくかもしれませんが、登山は負荷のかかる運動で、カロリーも多く消費されます。 それを補うべく、登山では「行動食」といって、...
夏山登山

登山のトイレ事情。もし行きたくなったらどうする?

登山中にトイレに行きたくなったら・・・。 もうそのときは、申しにくいのですが、勇気を振り絞るしか、ありません。 えっ!みんな見てるじゃん・・・。 人目を気にして、万が一・・・なんてなってしまったら、それこそ大惨事。 ...
夏山登山

夏山登山の計画の立て方は3ポイント【エクセルテンプレートあり】

夏山登山の計画の立て方を3つのポイントから解説します。夏山登山の計画は、1. 「山と高原地図」を買う、2. 16時までの下山を前提とする、3.登山計画書を書く。登山計画書のエクセルテンプレートも用意したので活用してください。
夏山登山

夏山登山の初心者向けに山選びのポイント3つをわかりやすく解説

夏山登山の初心者が、初めて登る山の決め方を説明します。山選びのポイントは、「コースタイムが6時間以内で、道が整備されており大勢の登山者がいる」という条件を満たした山を選ぶようにしてください。
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絶対に知っておきたい夏山登山の基礎知識16か条!安全に楽しむために1つずつ覚えていってね

夏山登山の基礎知識を全部で16個紹介します。夏山登山の基礎知識を「登山の装備を揃えて登る山も決めたけど、登山中に気を付けるべきことがわからない」という方向けに説明します。
夏山登山

夏山登山にマストな装備は全部で8つ。選び方と費用について解説

夏山登山にマストな装備は全部で8つ、費用は合計で5~10万円程度です。最低限そろえたい装備は、登山靴、レインウェア、ザック、防寒着、アンダーウェア、登山用靴下、ヘッドランプ、地図の8つです。
夏山登山

山ごはん(登山)で100%失敗しないメニューは豚汁と炊き込みごはんの組み合わせ一択

山ごはんの失敗しないメニューは豚汁と炊き込みごはんです。山ごはんは、そもそも水野菜をいれた鍋料理を作ろうとして失敗することが多いです。豚汁と炊き込みご飯は分量さえ変えれば、何人前であっても対応できるので失敗がしにくいメニューです。
夏山登山

山ソングといえば?カラオケで盛り上がること間違いなしの曲5選

山ソングで何を歌えばいいか思い浮かばなかった経験がある方のために、カラオケで盛り上がれる山ソング5選を厳選しました。
夏山登山

登山あるあるを22個、大学で登山部だった人間が思いつくまま書いてみた

初心者にもわかるようにちょっとした知識も交えながら、登山にありがちなこと、「登山あるあるを」22個書きました。
夏山登山

ボルダリングは、社会人になってから趣味にできる手軽なスポーツ

ボルダリングは、社会人になってから趣味にできる手軽なスポーツです。必要なのはジム代だけ(1,000~2,000円くらい)で、シューズはレンタルできるので装備も必要でない。老若男女始められます。ボルダリングを趣味にみてはいかがでしょうか。
夏山登山

夏山登山の始め方を、装備のそろえ方から実際に登るまで解説

夏山登山を始めようとしている方向けに、始め方を6ステップに分けて説明します。1:装備をそろえる、2:行く山を決める、3:登山計画を立て4:正しい知識15か条を身に付ける、5:行動食と水分を準備する、6:ザックに荷物を詰める
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